Le changement Ici et Maintenant
L’hypnose, un outil puissant pour transformer vos défis en opportunités. Je vous accompagne avec bienveillance et dans une démarché fondée sur la bienveillance et une confiance réciproque.
Hypnose à Ixelles, Tervuren, Paris
Quel sera votre changement pour aller mieux?
Tabac et addictions
Briser les habitudes profondément ancrées et surmonter durablement l’envie de fumer ou de vapoter.
Laisser défintivement le tabac ou l’habitude de vapoter derrière soi et être libre et en bonne santé.
Gestion du poids
Reprendre le contrôle des pulsions alimentaires et transformer durablement sa relation à la nourriture. Que l’objectif soit de perdre ou de prendre quelques kilos, il s’agit avant tout de rétablir des comportements stables et durables. Perdre plus de 10 kilos avec un anneau gastrique virtuel.
Arrêter de ronger les ongles
Diminuer l’envie de ronger les ongles (onychophagie, dermatophagie ou dermatillomanie) et modifier les schémas comportementaux.
L’hypnose offre un soutien précieux pour retrouver des ongles sains et renformer la confiance en soi.
Addiction aux réseaux sociaux
Addiction aux réseaux sociaux, au téléphone portable ou à l’IA. Se libérer de l’emprise digitale et transformer vos habitudes en quelques séances.
Troubles du sommeil et insomnies
Les causes de l’insomnie sont nombreuses. L’hypnose peut favoriser une meilleure qualité de sommeil et une réduction des symptômes physiques liés au stress, contribuant ainsi à un bien-être général durable.
Phobies, peurs, anxiété
- Claustrophobie
- Peur de prendre l’avion
- Peur du vide, des transports
- Peur de certains animaux, araignées, guêpes,
- Hydrophobie…
L’hypnose aide pour atténuer les réponses irrationnelles ou exagérées face à la peur et à désamorcer les déclencheurs qui provoquent l’anxiété.
Deuil
Divorce, séparation, perte de son animal de compagnie… Perte de son job ou changement professionnel… Les formes de deuils sont multiples et personnel pour chacun. Le coaching et l’hypnose peuvent aider à transformer le deuil et donner une place à ce qu’on a perdu.
Misophonie
Certains bruits peuvent déclencher des réactions impulsives, de l’irrationalité et de la colère: les bruits de bouche, le son des touches d’un clavier, les soupirs… Ceux-ci peuvent avoir un impact profond du le bien-être quotidien.
Qu'est ce que l'hypnothérapie?
L’hypnothérapie est une forme douce mais puissante de thérapie de modification du comportement qui agit directement sur votre esprit subconscient. En tant qu’hypnothérapeute, j’utilise l’hypnose pour accéder à votre subconscient et faire des suggestions hypnotiques positives pour les changements que vous souhaitez voir dans votre vie. Je suis le guide qui vous libère des anciens schémas et croyances, ouvrant des forces de guérison pour vous permettre de faire naturellement de nouveaux choix plus positifs.
L’hypnose peut être utilisée pour presque tous les problèmes nécessitant un changement !
Décidez maintenant de changer quelque chose dans votre vie – pour le mieux.
Qu'est ce que l'hypnose?
L’hypnose est un état naturel dans lequel nous entrons et sortons tous chaque jour. Un exemple : ce moment flottant, entre rêve et réalité, juste avant de s’endormir. Vous ne savez jamais exactement à quel moment vous vous êtes endormi, car vous étiez en train de dériver, sans vous en soucier. Dans cet état, l’esprit est plus réceptif à de nouvelles pensées et émotions, qui ne sont habituellement pas acceptées par l’esprit critique.
L’hypnose est simplement le fait d’être réceptif à une idée.
Dans un état hypnotique, les ondes cérébrales ralentissent, l’esprit rationnel passe en arrière-plan, et l’imagination s’ouvre. Le recadrage, les suggestions positives, les métaphores et les images personnelles sont des outils hypnotiques utilisés pour enrichir l’expérience. Cela permet d’accroître la conscience de soi, d’adopter de nouvelles perspectives, de mieux accepter l’incertitude et de renforcer l’intuition. Ces changements se manifestent dans la vie quotidienne sous la forme d’un esprit, d’un corps et d’un esprit plus sains, ainsi que dans les relations, la passion, la carrière, la joie et bien plus encore.
DEROULEMENT D’UNE SEANCE d’HYPNOSE
UN ACCOMPAGNEMENT BIENVEILLANT BASE SUR LA CONFIANCE
Premier rendez-vous pour établir un climat de confiance
Après un premier échange téléphonique pour connaître votre besoin, nous fixons un rendez-vous physique ou en ligne d’environ 1h30. Cette première séance est essentielle pour établir un climat de confiance et répondre à toutes vos questions.
Je vais écouter votre demande, je vous pose des questions pour mieux comprendre votre situation actuelle, vos domaines de vie importants, vos forces et vos faiblesses, ainsi que le(s) sujet(s) que vous souhaitez changer. Nous discutons des objectifs et clarifions votre demande afin de personnaliser l’approche et la pertinence de l’hypnose par rapport à d’autres interventions (conseil, formation, thérapie…). Je vous explique le parcours, les modalités de paiement et nous déterminons ensemble la fréquence des séances.
La séance d'hypnose
Une fois que nous avons déterminé votre objectif, et analysé les blocages qui sont à l’origine du problème à traiter, je vous guide vers un état de relaxation profonde. Cela peut se faire par des techniques de respiration, des suggestions ou des visualisations. Une fois que vous êtes relaxé, j’utilise des suggestions, des métaphores ou d’autres techniques pour travailler sur les problèmes ou sur votre objectif.
À la fin de la séance, je vous guide pour revenir à un état de pleine conscience, souvent en demandant de compter ou de respirer profondément.
Après la séance nous pouvons discuter de ce que vous avez ressenti et des éventuels effets à attendre.
Soyez rassuré
Je tiens à vous rassurer : l’état de transe est une expérience naturelle et totalement sécurisante. Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe et vous gardez le contrôle à tout moment. C’est comme se plonger dans un bon livre ou un film captivant. Vous pourrez choisir d’accepter ou de refuser toute suggestion, et vous ne ferez jamais rien que vous ne souhaitez pas faire. Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir tout au long du processus.
Parlons-en
Il suffit parfois qu’un simple coup de fil pour commencer le chemin vers un « mieux-être ».
Contactez-moi et parlons ensemble de votre motivation et comment je peux vous accompagner à réaliser votre objectif!
Contact
Adresse
Belgique :
Centre Thérapeutique et de bien-être Ama Sana avenue du Chili 7, 1000 Bruxelles
France
58, rue Monceau, 75008 Paris
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Belgique : + 32 475 45 20 54
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