Hypnose om misofonie te verlichten
Misofonie: wanneer de hersenen ontsporen door geluiden
Misofonie is een neurologische en psychologische aandoening die een intense, oncontroleerbare reactie op bepaalde alledaagse geluiden veroorzaakt: kauwen, typen, ademen, enz. Deze geluiden, die meestal onschuldig voor de meeste mensen zijn, kunnen een ware beproeving worden.
Een paar voorbeelden:
Mondgeluiden: kauwen, keelklaren, tanden klapperen, speeksel opzuigen, kauwgom kauwen, enz.
Ademhaling: zuchten, aanhoudende ademhaling, neusgeluiden…
Fysiek: in handen wrijven, op vingers tikken, enz.
Mechanisch : het tikken van een horloge, het geluid van de toetsen op het toetsenbord van een computer
Impulsgeluiden : dichtslaande deuren, kletterend bestek
Dit fenomeen is het gevolg van hyperactivatie van de insulaire cortex, ons waarschuwingscentrum. Dit centrum is normaal gesproken ontworpen om gevaar te signaleren, maar raakt ontregeld en ziet deze geluiden als bedreigingen. Het resultaat: de hypothalamus geeft stresshormonen af, waardoor het hart sneller gaat kloppen en het lichaam gespannen raakt. De persoon schakelt onmiddellijk over op de vecht- of vluchtmodus, niet in staat om te rationaliseren.
Deze overgevoeligheid werkt als een ontregeld alarm dat bij het minste geluid afgaat en het individu in een staat van permanente spanning houdt. Misofonie is meer dan alleen een ergernis, het is een stoornis die de concentratie, het welzijn en de sociale relaties beïnvloedt.
Hypnose om misofonie te verlichten: een mogelijke oplossing
Hypnose is een veelbelovende aanpak om de overmatige reacties die gepaard gaan met misofonie te verminderen. Door rechtstreeks in te werken op de onbewuste mechanismen van de hersenen, kan het geleidelijk de triggerende geluiden desensibiliseren en het emotionele evenwicht ten opzichte van auditieve stimuli herstellen.
Hoe werkt hypnose bij misofonie?
Verminderde emotionele hyperactivatie
Hypnose helpt om de automatische reactie van de hersenen op triggerende geluiden te herprogrammeren door de waarneming van gevaar te veranderen.
Kalmeert het zenuwstelsel
Door een staat van diepe ontspanning teweeg te brengen, vermindert de productie van stresshormonen en wordt de plotselinge stijging van adrenaline voorkomen.
Verhoogde mentale controle
Met behulp van gerichte suggesties traint hypnose de hersenen om deze geluiden los te koppelen van de reactie van woede of angst, waardoor een grotere tolerantie wordt bevorderd.
Wat kun je verwachten tijdens een hypnose sessie?
Tijdens de hypnosesessie breng ik je in een veranderde staat van bewustzijn, waardoor je je reactie op storende geluiden kunt herprogrammeren. Technieken zoals visualisatie, positieve suggesties en progressieve desensibilisatie worden vaak gebruikt.
Is het effectief?
Hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen, melden veel mensen na een paar sessies een aanzienlijke vermindering van stress en een betere omgang met triggergeluiden. Hypnose kan echte verlichting bieden voor mensen die lijden aan misofonie. Het is de moeite waard om het te onderzoeken als je je rust en welzijn terug wilt krijgen.
Studies tonen aan dat, afhankelijk van het land, tussen de 12% en 18% van de volwassenen last heeft van misofonie.
2 tot 3 hypnosesessies zijn meestal genoeg om je last van geluid te verlichten.
Contact
Adres
België :
Ama Sana Therapeutisch en Wellnesscentrum Chililaan 7, 1000 Brussel
Frankrijk : 58 rue Monceau, 75008 Parijs
Telefoon
België: + 32 475 45 20 54
Frankrijk: + 33 6 60 63 92 64
