France : + 33 6 60 63 92 64 - Belgium: +32 475 45 20 54

COACHING

Je nieuwe leven begint nu!

BRENG WEER LICHT IN JE LEVEN

Als de wanhoop nabij is

Echtscheiding

Echtscheiding wordt vaak beschouwd als een van de meest stressvolle ervaringen in het leven, na het verlies van een dierbare. Het doormaken van deze periode van scheiding kan verwoestend zijn, zowel emotioneel als materieel. Coaching kan je helpen om door deze storm heen te zeilen en je helpen om te gaan met de pijn van de scheiding, je zelfvertrouwen weer op te bouwen en je identiteit opnieuw te definiëren. Je bent niet alleen op deze reis; samen kunnen we je helpen je evenwicht te hervinden en de toekomst met sereniteit tegemoet te zien.

Carrièrewisseling

Het verlies van een baan of een professionele verandering kan een ware omwenteling veroorzaken in je privéleven en je zelfvertrouwen en persoonlijke balans aantasten. Coaching helpt je om je zelfvertrouwen te herwinnen, je vaardigheden te verbeteren en je doelen opnieuw te definiëren. Door je sterke punten te identificeren en nieuwe strategieën te ontwikkelen, heb je alle kansen aan jouw kant om terug te keren en te slagen. Het is ondersteuning op maat die je in staat stelt om de bladzijde om te slaan en deze uitdaging om te zetten in een kans voor persoonlijke en professionele groei.

Rouw

Het onder ogen zien en overwinnen van verdriet na het verlies van een dierbare is een moeilijke maar noodzakelijke weg naar het vinden van innerlijke vrede. Het betekent leren herbeleven, met tederheid herinneren, zonder overweldigd te worden door verdriet. Zelfs als de afwezigheid blijft, is het mogelijk om weer te glimlachen, om op een zachte manier opnieuw contact te maken met herinneringen en om te accepteren dat lijden deel uitmaakt van het proces, zonder dat het elk moment overneemt. Je verdient het om een nieuw evenwicht te vinden, waarbij je de herinnering aan je dierbaren eert en tegelijkertijd naar een vreedzamere toekomst toewerkt.

Expatriëring

Expatriëren is een spannend avontuur, maar het kan ook unieke uitdagingen met zich meebrengen. Of het nu komt door een nieuwe cultuur, een andere werkomgeving of de afstand tot je sociale netwerk, het is normaal om je verward of angstig te voelen na een verhuizing naar het buitenland. Post-expatriatie coaching biedt waardevolle ondersteuning om je door deze overgangen heen te helpen.

Verzorger - ziekte

Zorgverlener zijn is een nobele taak, maar wel een die vaak uitputtend en emotioneel slopend is. Mantelzorgers spelen een cruciale rol in de ondersteuning van hun dierbaren, of dat nu komt door een chronische ziekte, handicap of afhankelijkheid. Het is echter essentieel om je eigen welzijn niet te vergeten. Coaching voor zorgverleners biedt u een speciale ruimte om uw emoties te uiten, uw ervaringen te delen en strategieën te vinden om met stress om te gaan.

Burn out

Overwin je burn-out en kom weer in balans: combineer de kracht van hypnose en coaching om stress om te zetten in positieve energie en de controle over je leven terug te krijgen.

PERSOONLIJKE COACHING EN ONDERSTEUNING

WAAROM EEN LIFE COACH?

w

Objectief en sympathiek luisteren

Als je geconfronteerd wordt met een sterfgeval, als je een zieke ouder of kind hebt, als je worstelt met een echtscheidingsprocedure… VOEL JE JE ALLEEN. Zelfs als je omringd bent door mensen en het advies dat je krijgt van familie en vrienden goed bedoeld is, hebben we allemaal onze eigen manier om met een traumatische gebeurtenis om te gaan. Tijdens onze gesprekken luister ik objectief en neutraal en toon ik vriendelijkheid en empathisch begrip, zonder oordeel of vooroordeel.

Zelfvertrouwen terugwinnen

Geen beslissingen kunnen nemen, elke taak als een berg zien, aan jezelf twijfelen uitstellen omdat je niet weet waar je moet beginnen… Coaching biedt een effectief kader om snel weer zelfvertrouwen te krijgen door je te richten op je interne hulpbronnen, realistische doelen te stellen en specifieke technieken te gebruiken om negatieve gedachtepatronen te veranderen. Met deze aanpak kun je je zelfvertrouwen weer opbouwen en een gevoel van meesterschap en eigenwaarde terugkrijgen.

Weer een ZIN aan je leven geven

Soms bevinden we ons in een levensfase waarin we een gebrek aan richting of betekenis ervaren en het gevoel hebben dat we stuurloos zijn zonder een duidelijk doel om na te streven. Op zulke momenten kan coaching een belangrijke rol spelen om je leven een nieuw doel te geven.

IN BRUSSEL, IN PARIJS of ONLINE

in het Frans, Nederlands en Engels

Eerste ontmoeting om elkaar te leren kennen

Het belangrijkste doel van onze eerste ontmoeting is om een vertrouwensrelatie op te bouwen en je coachingpad te verduidelijken. Tijdens dit eerste contact luister ik naar je vraag en stel ik je vragen om je huidige situatie te begrijpen, je belangrijkste levensgebieden, je sterke en zwakke punten en de aspecten van je leven die verbetering behoeven.  Vervolgens verduidelijken we je wensen om er zeker van te zijn dat coaching geschikt is in relatie tot andere interventies (counseling, training, therapie, etc.).  Ik leg je het proces uit, de frequentie van de sessies en de betalingsvoorwaarden.    

Je doel bepalen

  Nadat we wederzijds zijn overeengekomen om samen te werken, help ik je om je doel te definiëren en een concreet actieplan te ontwikkelen om het te bereiken, waarbij ik de stappen, de benodigde middelen en mogelijke obstakels identificeer. We onderzoeken je interne bronnen en vaardigheden om je vooruitgang te vergemakkelijken.  

8 tot 12 werksessies om het doel te bereiken

Tijdens onze sessies zal ik je helpen om je interne bronnen en vaardigheden te verkennen om je te helpen je doel te bereiken. Dit kunnen specifieke vaardigheden zijn, positieve overtuigingen, ondersteunende netwerken of iets anders dat je kan helpen op je reis.

 

SOMS IS VERANDERING SLECHTS EEN KWESTIE VAN EEN PAAR WOORDEN DELEN

Met kortdurende therapiecoaching geef je jezelf de kans om weer van het leven te genieten!

Contact

11 + 13 =

Adres

België :

Ama Sana Therapeutisch en Wellnesscentrum Chililaan 7, 1000 Brussel

Frankrijk
58, rue Monceau, 75008 Paris

Telefoon

Frankrijk: + 33 6 60 63 92 64

E-mail